在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於記憶枕如何睡的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是記憶枕如何睡 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：記憶枕如何睡
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
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記者潘泓鈺／綜合報導
▲岩乳膠枕保養隈久志。（圖／達志影像／美聯社）
水手36歲日籍投手岩隈久志30日進行右肩清創手術，預計將休息5個月之久，最快也要等到明年2月底、3月初才能復出。岩隈與水手的合約之中來季為包含球隊選擇權，這也代表現在的手術，可能終結岩隈6年的大聯盟生涯。
岩隈久志上個賽季還能出賽33場，以4.12的防禦率為水手貢獻16勝12敗，不過本季受到傷勢折磨僅出賽6場，留下4.35防禦率0勝2敗的成績，5月10日因肩膀傷勢進入傷兵名單，就沒有再出賽過。
岩隈久志2012年赴美加盟水手展開大聯盟生涯，生涯前5季從沒有低於過9勝，且還在2015年締造野茂英雄後，第2位大聯盟日籍投手無安打比賽。2016年岩隈獲得2+1年3400萬美元的續約，今年為最高的1400萬，這紙合約中岩隈享有不可交易條款、2016年出賽162局400萬獎金、2017年投162局或是前兩年324局500萬獎金，且單季投150局後，每投10局享50萬獎金的待遇。
雖然水手給岩隈的合約充滿誠意，但其中2018年1000萬美元為球團選擇權，水手有權以100萬買斷。有鑒於岩隈久志的高齡以及肩傷問題，很可能就此結束6年的大聯盟生涯。
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